In forma camminando for dummies by Alessandro Valli

In forma camminando for dummies

By Alessandro Valli

  • Release Date: 2017-06-27
  • Genre: Vita all'aperto
Ads Download Now
The file download will begin after you complete the registration. Downloader's Terms of Service | DMCA

Description

Camminare è un’attività alla portata di tutti, che non richiede attrezzature speciali, ma una buona preparazione psicofisica. In questo libro scoprirete tutto, ma proprio tutto, sulla camminata, dai vantaggi che questa attività fisica porterà nella vostra vita fino agli stili di camminata e alle tecniche più adatte a voi. In questo libro: scoprite quali sono gli innumerevoli vantaggi psicofisici della camminata; preparate un piano tattico-strategico per trovare il tempo per camminare; mettetevi in marcia con il vostro stile preferito; scegliete i materiali più adatti; dieci consigli per camminare meglio e in modo più efficace.

keyboard_arrow_up